마누카 꿀의 면역 기능 지원 효과, 과학적으로 입증됐을까요?

마누카 꿀은 뉴질랜드에서 자생하는 특수한 꿀로, 면역 기능을 지원하는 역할이 있다는 주장이 있습니다. 하지만, 이 주장이 과학적으로 입증되었는지 궁금할 수 있습니다.

연구에 따르면, 마누카 꿀에는 고농도의 메틸 글리옥살(MGO)이 포함되어 있습니다. 이 MGO는 항균 작용을 하는 성분으로, 감기와 같은 감염성 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 마누카 꿀은 항산화 작용을 하는 폴리페놀과 플라보노이드 물질도 함유하고 있습니다. 이러한 성분들이 면역 기능 향상에 기여할 수 있습니다.

실제로, 2017년에 발표된 연구에 따르면, 마누카 꿀을 일정 기간 동안 복용한 사람들은 면역 기능이 개선되었다는 결과가 나왔습니다. 또한, 마누카 꿀은 항산화 작용을 통해 노화를 예방하고, 각종 질환 예방에도 효과적이라는 연구 결과도 있습니다.

하지만, 마누카 꿀이 모든 면역 기능을 개선시키는 마법의 약은 아닙니다. 따라서, 마누카 꿀을 복용하기 전에는 꼭 전문가와 상담하고, 적절한 용법과 복용량을 지켜야 합니다.