실리마린은 소화 효율을 개선하는데 도움이 될까요?

실리마린은 우리가 식사를 할 때 소화 기능을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 도움은 실리마린을 복용하는 사람들의 약 1/3에서 나타납니다. 최근 연구에서, 실리마린은 소화 효율을 개선하는 데 효과적일 수 있다는 결론이 나왔습니다. 실리마린은 간을 지원하고 간 기능을 개선하는 데에도 효과적입니다. 이를 통해 식사를 소화하는 데 필요한 소화 효소와 담즙 생성이 촉진되어 소화 기능이 개선될 수 있습니다.

유럽 연합(EU)에서는 실리마린이 만성 간질환에 대한 보조 요법으로 승인되어 있습니다.
실리마린은 간세포의 재생능력을 촉진시키는 성분이 있어 간건강에도 도움이 됩니다.
그러나, 실리마린이 소화 효율 개선에 대한 효과는 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

따라서, 실리마린을 복용하고자 하는 사람들은 해당 제품의 안전성과 효과에 대해 충분한 정보를 수집한 후 의사나 약사와 상담하며 복용해야 합니다.