딤(DIM)과 혈당 조절: 도움이 될까요?

딤(DIM)은 혈당 조절에 도움이 되는지에 대한 연구는 여전히 진행 중이지만, 일부 연구 결과는 그것이 가능하다는 것을 시사하고 있습니다.

언론보도에 따르면, DIM은 인슐린 저항성을 줄이고 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 된다고 합니다. 예를 들어, 한 연구는 DIM 섭취로 인한 인슐린 저항성 감소와 혈당 수치 감소를 확인했습니다.

그러나, 더 많은 연구가 필요합니다. 연구 결과가 일관되지 않기 때문입니다. 또한, 딤을 섭취하는 것만으로 혈당 수치를 올바르게 유지하는 것은 불가능합니다. 딤을 섭취하는 것은 건강한 식습관과 운동과 결합해야 합니다.

따라서, 딤을 혈당 조절을 위한 유효한 대안으로 보기에는 아직 이르다고 할 수 있습니다. 그러나, 건강한 식습관과 운동과 함께 딤을 섭취하는 것은 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다.