비타민 B7 (비오틴)은 콜레스테롤 수치를 감소시키는 데 도움이 될까요?

비타민 B7 (비오틴)은 콜레스테롤 수치를 감소시키는 데 도움이 될까요? 비타민 B7은 지방, 단백질, 탄수화물 대사에 중요한 역할을 합니다. 그러나 콜레스테롤 수치 감소와 직접적인 연관성은 아직 입증되지 않았습니다. 일부 연구는 비타민 B7이 콜레스테롤 수치를 감소시키는 데 도움이 될 수 있다는 결과를 보여주지만, 이 연구들은 아직 충분한 규모와 집중도를 가지고 있지 않습니다. 따라서 비타민 B7을 콜레스테롤 수치 감소를 위한 대안으로 사용하는 것은 권장되지 않습니다.