아마씨는 천식 예방에 도움이 될까요?

아마씨, 천식 예방에 효과가 있을까?

아마씨는 식물성 오메가-3 지방산인 알파-리놀렌산(ALA)이 풍부하게 함유되어 있어, 심혈관 질환 예방에 효과적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 천식 예방에 대한 연구는 아직 미약한 상황입니다.

2016년에 발표된 연구에서는 아마씨가 천식 예방에 효과적인 것으로 나타났습니다. 이 연구에서는 아마씨를 섭취한 사람들이 비아세관 폐쇄증후군(Bronchial hyperresponsiveness)이 적게 나타났다는 결과가 나왔습니다.
하지만, 이 연구는 아직 충분한 규모와 장기간의 연구가 이루어지지 않았기 때문에, 아마씨가 천식 예방에 효과적인지에 대한 결론을 내리기에는 이르다는 의견도 있습니다.

따라서, 아마씨가 천식 예방에 효과적인지에 대한 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나, 아마씨는 건강에 매우 유익한 식품으로 알려져 있으며, 천식 예방에 대한 보조적인 역할을 할 수 있을 것으로 기대됩니다.