Day: June 15, 2023

아연은 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다.

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아연은 스트레스를 줄이는데 도움이 될까요?

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아연은 눈 건강을 유지하는데 도움이 될까요? 아연은 눈 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 미국 영양소 및 사료위원회는 성인 남성은 하루에 11mg, 여성은 8mg 이상의 아연을 섭취하는 것을 권장하며, 임산부와 수유부는 추가적인 섭취가 필요합니다. 눈 건강을 유지하기 위해선 적절한 양의

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