아연은 기억력과 인지 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 미량 원소는 뇌 기능을 지원하고 신경 전달체를 활성화하여 인지 능력을 개선시킵니다.
아연, 골다공증 예방에 효과적일까?
아연은 심장 건강에 이롭다는 연구 결과가 나와 있습니다.