5-HTP를 복용하면 당뇨 예방에도 도움이 될까요?

5-HTP 복용과 당뇨 예방: 연관성이 있을까요?

5-HTP는 세로토닌 전구체로서 우울증, 불면증, 불안증 등의 치료에 사용되는 건강 보조제입니다. 그러나 최근 몇 년 동안 5-HTP가 당뇨 예방에도 효과를 발휘할 수 있다는 주장이 제기되었습니다.

그러나 현재까지 이에 대한 충분한 연구 결과는 없습니다. 그렇기 때문에 당뇨 예방을 위해서는 당뇨 예방에 효과적으로 작용하는 식이요법과 운동 등의 일반적인 예방 방법을 따르는 것이 좋습니다.